ヘルシーおやつ

甘いものを少し控えめにしようとは思いますが、おやつはやめられない…

ならばもう開き直って、ヘルシーなおやつを選んできっちりと

ティータイムを楽しむようにしています。

最近は　ギリシャヨーグルト　パルテノ　を食べています。

チーズケーキのような濃厚で固めのヨーグルトなので、

しっかりと満足感があります。

 

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