昨年は8年ぶりに恐る恐る歯医者さんへ検診に行きました。
その時に“これからは必ず年二回は定期健診に来よう”…と、決心したのですが…
そして半年が経ち…歯医者さんからの定期健診のお知らせハガキが届きました…(￣▽￣)
やっぱり今でも歯医者へ行くのは苦手だし、…って言うか行くのが嫌だし…(；一_一)
どうしようかなぁ…なんて半年前の決心なんて揺らぎ放題でしたよ(^▽^;)
しか～し、今年からは真剣に未来の自分にフォーカスして少しずつ行動していっているので、歳をとっても美味しく食べる為には歯のメンテナンスは必須でしょう！…と、自分に言い聞かせて歯石取りと歯のチェックを予約してちゃんと行ってきました( ｀ー´)ノ
取り敢えず今回も歯のクリーニングだけで大丈夫でした。
だけどね…やっぱり歯医者さんは苦手です…(~_~メ)
あなたはいつ歯医者さんへいきましたか？
虫歯になった時…痛みが出た時…でしょうか？
自覚症状が全くない時にも、定期的なチェックを欠かさないようにしたいですね。
健康に歳を重ねる為には、歯を含めた身体のメンテナンスが必要ですものね(^▽^;)
自分できちんとケアをして行きましょうね(*^-^*)