最近、背中やお腹の脂肪が気になる…
食事量は変わらないのに体重が増える…
基礎代謝が下がる年代の方に最適なダイエットプログラム ボディシェイプ
代謝アプローチトリートメントと筋力トレーニングで健康的なダイエットをサポート
真剣にダイエットに向き合いたい方へのコースです。
代謝アプローチトリートメント後に筋力エクササイズに加えたプログラム。トリートメントで脂肪細胞を刺激しながら血流とリンパの流れを促し、その後の筋力エクササイズで脂肪燃焼を促進します。筋力をつけることで基礎代謝を上げ、痩せやすい身体へと変えていきます。食事管理（レコーディングダイエット）・生活習慣の見直しのご提案もさせて頂きリバウンドを防ぎます。運動が苦手な方にも取り組みやすいよう自重の負荷で行うエクササイズをプログラム。あなたが続けやすいダイエットを一緒に考え、チャレンジしてみませんか？ダイエット検定一級・プロフェッショナルアドバイザーがあなたのなりたい身体へとサポート致します。